人会做梦是因为大脑在睡眠期间继续活跃。在睡眠过程中，我们的大脑会进入不同的睡眠阶段，其中REM（快速眼动）睡眠阶段是发生梦境的主要阶段。在这个阶段，大脑的活动变得更加频繁，心率加快，同时我们的眼球也会在眼睑下快速运动。科学家认为，梦境是我们大脑对记忆和情感进行整理和处理的方式，同时也可以是我们无意识思维和想象力的体现。