人类的生命离不开氧气，呼吸是人体获取氧气并排出二氧化碳的过程。为什么人们需要呼吸空气呢？主要有以下几个原因：
1. 细胞呼吸：人体的细胞需要氧气才能进行呼吸作用，将营养物质转化为能量。没有氧气供应，细胞代谢将受到严重影响。
2. 新陈代谢：呼吸可以帮助身体排除代谢产物，如二氧化碳等废气，保持身体内环境的平衡。
3. 免疫功能：呼吸系统中的鼻腔和咽喉等部位含有大量免疫细胞，可以抵御病原体进入体内。通过呼吸，身体可以排除空气中的灰尘、病菌等有害物质。
4. 释放热能：呼吸过程中，身体会释放热能。通过呼吸，可以调节体温，保持身体的恒温状态。
5. 心理放松：深呼吸可以缓解紧张和焦虑，放松身心，提高心理健康水平。
总之，呼吸是人体生命活动的基本需求，只有通过呼吸空气，人类才能正常生存和运转身体机能。为了保持健康，我们应该注重呼吸质量和环境的净化。