蓼蓝（拼音：pǎo lán），（学名：Polygonum tinctorium），亦略称为蓝或靛青，为蓼科一年生的草本植物。主要用作染色及药用。清热类的中草药，功能主治：解毒、解热与杀菌。

蓼蓝，野生于旷野水沟边。分布辽宁、河北、山东、陕西等地。现东北至广东均有栽培一年生草本植物,茎红紫色,叶子长椭圆形,干时暗蓝色。花淡红色，穗状花序，结瘦果，黑褐色。叶子含蓝汁，可以做蓝色染料。也叫蓝。蓼蓝亦有在欧洲生长，是当地的主要蓝色植物染料，蓼蓝的外貌跟犬蓼有点类似。